Fit Oefeningen

Op deze pagina zijn verschillende video's te zien. Scroll naar beneden om alle video's te bekijken. Veel plezier met bewegen!

#23 buikspieroefeningen

#24 In lig bruggetje met ringen

#26 In lig bruggetje en been strekken

#27 In lig zijwaarts beenheffen

#33 Actief motomed

#34 Biceps 3x10

#35 Back extension met bal 3x5

#36 Benen lunches 3x10

#37 Benen squats 3x10

#38 Buik rug planken 3x10

#39 Buik rug planken 3x20

#40 Buik benen strekken 3x10

#41 Buik crunches 3x10

#45 Schouders in V 3x10

#67 Squat met stoel

#68 Squat met elleboog tik

#69 Beenoefeningen staand met stoel

Google Sites

Report abuse